Quels sont les bénéfices des ateliers de peinture sur la santé émotionnelle des seniors?
L’art-thérapie prend un essor remarquable dans les établissements d’hébergement pour personnes âgées dépendantes (EHPAD) ainsi que dans divers centres de soins. En particulier, les ateliers[…]
Quels sont les avantages de la méditation pour les seniors souffrant de douleurs chroniques?
Face au stress quotidien, à la maladie ou aux douleurs chroniques, la méditation offre une panoplie de bienfaits. Cette pratique ancestrale, reposant sur des techniques[…]
Comment les seniors peuvent-ils intégrer des exercices de renforcement musculaire dans leur routine quotidienne?
Il est vrai que l’âge nous rattrape tous à un moment donné, mais cela ne signifie pas que nous doivions simplement nous asseoir et regarder[…]