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L’art-thérapie prend un essor remarquable dans les établissements d’hébergement pour personnes âgées dépendantes (EHPAD) ainsi que dans divers centres de soins. En particulier, les ateliers[…]

Face au stress quotidien, à la maladie ou aux douleurs chroniques, la méditation offre une panoplie de bienfaits. Cette pratique ancestrale, reposant sur des techniques[…]

Les smoothies verts sont bien plus qu’une simple tendance alimentaire. Ils représentent une véritable source de bienfaits pour notre organisme. Ces boissons à base de[…]

Il est vrai que l’âge nous rattrape tous à un moment donné, mais cela ne signifie pas que nous doivions simplement nous asseoir et regarder[…]

Dans un monde où la santé devient un enjeu majeur, se pencher sur la question des maladies chroniques n’est plus un luxe mais une nécessité.[…]

Aujourd’hui, de plus en plus de personnes cherchent à réduire leur poids tout en adoptant une alimentation plus saine et respectueuse de l’environnement. Dans cette[…]

L’eau froide. Rien que l’évocation de cette expression suffit à faire frémir certaines personnes. Pourtant, la natation en eau froide connaît un regain d’intérêt incroyable[…]

Introduction 2024. Une époque où le stress semble omniprésent et la clarté mentale un luxe rare. Naviguer dans ce monde effervescent et pressant peut parfois[…]

En cette époque où l’espérance de vie ne cesse de croître, les troubles de l’alimentation chez les personnes âgées demeurent un enjeu de taille pour[…]

Dans le contexte hospitalier, les infections de la peau sont des défis courants qui exigent une approche rigoureuse et bien informée. Que vous soyez un[…]

En matière de santé, l’alimentation joue un rôle central. Vous l’avez sûrement déjà entendu : "nous sommes ce que nous mangeons". Mais qu’en est-il lorsque[…]

La vitamine C est une substance essentielle pour notre organisme, reconnue depuis l’antiquité pour ses vertus protectrices. Elle joue un rôle fondamental dans le fonctionnement[…]

Le diabète gestationnel est une situation qui peut affecter votre grossesse. C’est une condition temporaire qui se développe lorsque votre corps n’est pas capable de[…]

Introduction Dans le monde du fitness, les exercices de haute intensité ont acquis une réputation de méthode efficace pour brûler des calories et perdre du[…]

La maternité est une étape importante dans la vie d’une femme. En tant qu’employeur, il est de votre responsabilité de veiller à ce que les[…]

19/05/2024 Dans le monde de la santé et des soins, le pouvoir de l’art en tant que thérapeute est de plus en plus reconnu. La[…]

Dans une ère où le bien-être et l’apparence physique sont devenus une préoccupation majeure, le recours au jeûne intermittent connait une popularité croissante. Jeune, régime,[…]

Inflammation, anti, inflammatoires, aliments, sont, inflammatoire, alimentation, sante, regime, chronique, maladies, omega, legumes, riches, fruits, corps, huile, antioxydants, acides… Ces termes vous semblent-ils familiers ?[…]

Introduction Être enceinte ne signifie pas renoncer à une activité physique régulière. Au contraire, maintenir une routine sportive adaptée contribue à votre bien-être et à[…]

Dans cette ère moderne, marquée par une quête permanente de bien-être et une course contre la montre pour trouver des solutions innovantes en matière de[…]

Ah, le Pilates! Cette méthode d’exercice doux, saine et réparatrice qui fait tant de bien à notre corps. Le Pilates est une pratique qui combine[…]

Introduction L’aquabike, une activité physique alliant les bienfaits du vélo et de l’eau, connaît un succès croissant. Ce sport aquatique présente de nombreuses vertus pour[…]

Nous vivons une époque où le stress et les troubles du sommeil sont monnaie courante. Les nuits agitées et les réveils nocturnes se multiplient, rendant[…]

Introduction Le syndrome prémenstruel (SPM) est une réalité pour de nombreuses femmes. Avant chaque cycle menstruel, certaines d’entre vous peuvent ressentir une série de symptômes[…]